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Date: 2015/12/21 Category: 健康
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もう2週間前になりますが、湘南国際マラソンで初めてフルマラソン3時間半を切りました。いわゆるサブ3.5の達成です。 【レース前】 朝5時起床。きな...
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Date: 2015/12/04 Category: 健康
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赤ワインを飲んだ後、頭痛を引き起こす人は世界中にいます。この現象は「Red Wine Headache(RWH)」と呼ばれています。これについて理由を解析した記事...
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Date: 2015/11/05 Category: 健康
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ランニングのときは、いつも5本指ソックスを履きます。普通のソックスだと指の間がすれて豆ができることがありますが、5本指だとそういう心配がないからです...
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Date: 2015/10/18 Category: 健康
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カレッジフットボールの試合でとんでもないスーパーキャッチが生まれました。まずはビデオを御覧ください。 That. Just. Happened. Behold, per...
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Date: 2015/07/31 Category: 健康
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赤ワインに含まれるレスベラトロールが、うつ病を防ぐ働きがあると、サウスカロライナ大学のチームが発表しました(Red-Wine Compound May Prevent Serious D...
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Date: 2015/07/22 Category: 健康
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紅茶キノコを覚えてますか? 昭和50年前後にブームになったものです。梅酒の瓶のような広口瓶に紅茶と円盤形のキノコっぽい何かを入れておくと、健康にいい...
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Date: 2014/11/04 Category: 健康
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3回目のフルマラソンとなる湘南国際マラソンで、初のサブフォー(4時間を切ること)を達成しました。 最初のマラソンだった昨年3月の板橋はサブフォーを...
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Date: 2014/01/01 Category: 健康
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2013年は、個人的には波乱の多い年でした。初めての入院、初めてのギブス、初めてのフルマラソンなど、この歳にして初めて体験することがいろいろあり、家族...
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Date: 2013/11/05 Category: 健康
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11月3日、第8回湘南国際マラソンでフルマラソンの部に参加しました。 フルマラソンは前回、今年の3月に次いで2回目です。前回は35kmまでは快調に走ったも...
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Date: 2013/10/09 Category: 健康
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8月末にランニング中、転倒して骨折。まだギブス生活が続いています。 実は転んだ後は骨を折った肘よりも、激しくすりむいた膝の方が重症かと思っていまし...
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Date: 2013/03/25 Category: 健康
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昨日は初めてのフルマラソン「2013板橋Cityマラソン」に出場しました。結果はネットで4時間34分47秒(グロスで4時間42分40秒、いずれも速報値)。完走こそは...
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Date: 2013/03/12 Category: 健康
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今年の箱根駅伝で日体大が30年ぶりに優勝したのは記憶にあたらしいところ。特に強風吹き荒れた往路で、風に負けない力強い走りを見せたのが印象的でした。 ...
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Date: 2013/02/18 Category: 健康
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もう1週間も前ですが、初めてハーフマラソンの大会「赤羽ハーフ」に出場しました。練習で20kmから30kmくらい走ることはあるので、完走は問題ないところでした...
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Date: 2012/01/17 Category: 健康
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今年はSan Francisco 49ersが9年振りにプレーオフに進出です。それどころかディビジョナル・プレーオフでは残り4分ちょっとから4回の逆転劇という、心臓に悪...
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Date: 2010/11/26 Category: 健康
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ワインを飲むと頭が痛くなったり鼻が詰まったりする人がいます。その原理についてはよく分かっていなかったのですが,アレルゲンが発見されたというニュース...
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